SENTIRE PER BEN FARE

Contenuti:

Al fine di rendere la persona maggiormente consapevole del proprio sentire e maggiormente capace nell’efficacia relazionale si prevede un percorso di laboratorio esperienziale

LAB – Consapevolezza del proprio se al lavoro: Bisogni, motivazione e soddisfazione

1. 1. come mi vedo al lavoro e come mi vedono gli altri al lavoro
   2. quali sono i miei bisogni e come li soddisfo equali bisogni sono necessari per vivere
   3. la motivazione correlata alla soddisfazione personale
   4. come rispondere ai miei bisogni

LAB – IL Ben Sentire emozioni funzionali e disfunzionali ed fonti di energia

1. 1. quali emozioni provo durante il lavoro e come le gestisco
   2. come dare nome alle mie emozioni e come definire i pensieri correlati
   3. quali dispersione di energia e che impatto ha sulla mia comunicazione
   4. come mi pongo con l’altro
   5. come gestisco la comunicazione

LAB – IL Ben Sentire Convinzioni limitanti e automatismi e permessi per nuovi comportamenti

1. 1. cosa sono i condizionamenti
   2. quali convinzioni mi limitano nell’affrontare il lavoro
   3. come posso potenziare i nuovi comportamenti