SENTIRE PER BEN FARE

Obiettivi:

Sviluppare la consapevolezza di sé attraverso il ben sentire al fine di sviluppare comportamenti nuovi per gestire situazioni critiche nella propria vita professionale e personale.

Contenuti:

Al fine di rendere la persona maggiormente consapevole del proprio sentire e maggiormente capace nell’efficacia relazionale si prevede un percorso di laboratorio esperienziale

 

LAB – Consapevolezza del proprio se al lavoro: Bisogni, motivazione e soddisfazione

  1. come mi vedo al lavoro e come mi vedono gli altri al lavoro
  2. quali sono i miei bisogni e come li soddisfo equali bisogni sono necessari per vivere
  3. la motivazione correlata alla soddisfazione personale
  4. come rispondere ai miei bisogni

 

LAB – IL Ben Sentire emozioni funzionali e disfunzionali ed fonti di energia

  1. quali emozioni provo durante il lavoro e come le gestisco
  2. come dare nome alle mie emozioni e come definire i pensieri correlati
  3. quali dispersione di energia e che impatto ha sulla mia comunicazione
  4. come mi pongo con l’altro
  5. come gestisco la comunicazione

 

 

LAB – IL Ben Sentire Convinzioni limitanti e automatismi e permessi per nuovi comportamenti

  1. cosa sono i condizionamenti
  2. quali convinzioni mi limitano nell’affrontare il lavoro
  3. come posso potenziare i nuovi comportamenti

Metodologia didattica:

La metodologia adottata sarà un mix di momenti di Analisi della persona, (stile, motivazioni, convinzioni limitanti) attraverso l’utilizzo di questionari specifici e attraverso la compilazione del proprio fascicolo di auto-consapevolezza.

I laboratori saranno lo spazio di riflessione sull’analisi emersa e sarà spazio per confrontarsi su elaborazione di nuove modalità comportamentali a fronte di casi concreti.

Durata:

24 ore

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