Obiettivi
L’obiettivo primario è quello di rendere il tempo una risorsa apprezzata e non temuta, conoscendola meglio, rendendolo un amico e non un nemico di cui diffidare.
Il rapporto con il tempo è spesso conflittuale, con la frequente sensazione che sia lui a dettare il ritmo della nostra vita e non il contrario.
Con questo corso si imparerà sia a gestire in modo pratico e costruttivo il tempo lavorativo, sia a cogliere meglio le opportunità che ci arrivano da una quotidianità “sott’acqua”, ovvero spesso sotto continua pressione e con emergenze che scavalcano le priorità fino ad annullarle.
Il corso si rivolge a tutti coloro che pensano che il tempo “corre”… Ma ahimè, il tempo “scorre”; a coloro che hanno difficoltà a pianificare le proprie attività, rispettandone con una minima “tranquillità” le scadenze; a tutti coloro che hanno l’outlook saturo e provano ancora a mettere altri impegni per poi annullarli esattamente due ore prima.
Contenuti
Capire il tempo
- • Definizione di tempo
- • Tempo, obiettivo e risorse
- • Il tempo come FCS (Fattore Critico di Successo)
Il tempo del professionista
- • Normalizzazione delle attività
- • Il tempo di relazione
- • I ladri di tempo: il tempo, rubato, perduto e sprecato
- • La teoria dei cicli
- • Il sovraccarico di messaggi
- • Suggerimenti e consigli per una miglior gestione del tempo e loro visione delle differenze di cultura
Le “P” del tempo
- • Da Prigionieri a Padroni del proprio tempo
- • Priorità
- • Puntualità
- • Programmazione
- • Pianificazione
- • Previsione
Il tempo psicologico
- • Il multitasking
- • I Drivers
- • Il burnout
- • Ansie sociali
- • Produttività senza stress
- • Ansia e stress (fattori positivi e negativi)
- • Comportamenti di successo
Applicazioni pratiche
- • Test continui che permetteranno ai partecipanti di comprendere il proprio modo di gestire il tempo e il proprio rapporto psicologico con il tempo
- • Simulazione di una giornata lavorativa
