Come passare da “capita sempre a me!” a “ora risolviamo!” Esiste una via facile per imparare a gestire lo stress? “Partire per le vacanze”, si dirà, dato il periodo estivo in cui ci troviamo. Questa non è, purtroppo, una soluzione ma solo un modo per allontanare i problemi e non
“Finisco domani” oppure “Stasera accendo il computer solo per cinque minuti” o ancora “Rispondo dal telefono dopo cena”. Frasi che pronunciamo quotidianamente e che hanno a che fare con una sola, enorme variabile: il tempo. Ci sono periodi dell’anno in cui la giornata lavorativa basta per concludere le attività, altri
Chi non è stressato oggi? Chi si sente, tornato a casa da un turno di lavoro o da una giornata svolta in libera professione, tranquillo e rilassato? Lo stress è parte integrante della nostra vita, è fisiologico ed è una risposta più che naturale del nostro organismo a stimoli esterni
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